비갠 후의 세상

황반변성이란 황반이란 눈의 망막 중심부에 위치한 신경조직으로 시세포의 대부분이 이곳에 모여 있고 물체의 상이 맺히는 곳으로, 안구 내 신경층에서 가장 중요한 역할을 수행하는 부위입니다. 황반이 노화, 유전, 염증 등으로 인해 기능이 떨어지면 시력이 감소되고, 찌그러져 보이는 증상이 생깁니다. 심할 경우 시력을 잃기도 하는데 이를 황반변성(macular degeneration)이라 합니다. 건성(비삼출성)과 습성(삼출성)으로 나눌 수 있는데, 습성 황반변성의 경우 시력저하에 크게 영향을 미치며 방치할 경우 실명에 이를 수 있습니다. 1. 원인 / 증상 원인 황반변성을 일으키는 원인은 아직 정확히 밝혀지지는 않았지만, 가장 큰 원인은 노화에 의한 것으로 추정되고 있습니다. 그 외 흡연, 고지방, 고열량 식습..

비문증, 날파리증 비문증은 눈앞에 먼지, 검은 점, 거미줄, 그림자, 검은 구름 등 벌레처럼 생긴 뭔가가 떠다니는 것처럼 느껴지는 시각적 증상을 말합니다. 비문증은 눈이 느끼는 증상의 일종일 뿐이며, 시야를 가려 불편한 것을 제외하면 눈의 건강을 크게 해치지 않고 시력에 영향을 미치지 않습니다. 비문증은 날파리증이라고도 하며, 10명 중 7명 정도가 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 다만, 비문증이 병적인 원인에 의해 발생한 것은 아닌지 확인하기 위해 안과 진료를 받을 필요는 있습니다. 1. 원인 눈은 탁구공 정도의 크기로 동그랗게 생겼으며, 유리체가 눈 속을 가득 채우고 있습니다. 유리체는 수정체와 망막 사이의 공간을 채우고 있는 무색투명한 젤리 모양의 조직입니다. 이 유리체의 투명도가 유지되어야 명확한..

타겐에프정 적갈색의 장방형 필름코팅정 1. 당뇨병에 의한 망막변성 및 눈의 혈관장애 개선 2. 야맹증 타겐에프정은 일반의약품이지만 당뇨병에 의한 망막변성과 눈의 혈관 장애, 야맹증을 개선하는 목적으로 사용되기 때문에 보통은 의사의 처방에 따라 사용되며, 눈 영양제로서 임의로 복용하지 마시기 바랍니다. 제조사 : 국제약품 ☆ 당뇨병에 의한 망막변성 당뇨병의 3대 미세혈관 합병증 중 하나로 지속적인 고혈당과 이에 따른 대사 이상으로 망막의 미세혈관이 점진적으로 변형, 폐쇄되어 망막으로의 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 못하고 혈관투과성이 증가해 망막에서 유리체로 신생혈관이 생성되는 질환입니다. 신생혈관은 망막혈관 주위에 생기며 유리체 후면으로 증식하고, 유리체가 망막에서 들떠서 혈관이 터져 유리체 내로 흘러..

눈에 좋은 영양제 눈 영양제는 눈의 건강을 유지하는 데 필요하거나, 눈의 피로개선에 도움을 줄 수 있는 영양 성분을 말합니다. 비타민A는 눈 건강에 필수적인 영양소로 일반의약품과 건강기능식품의 제품이 있으며, 비타민 A가 복합된 경우가 많습니다. 비타민A는 레티놀, 베타카로틴의 형태로 안과용 영양제나 다양한 조합의 비타민 복합제에 함유되어 있습니다. 눈은 빛을 감지하는 시각 기관으로서 비타민 A 등의 영양소가 부족할 경우 시력이 저하되거나, 야맹증, 안구건조증 등이 나타날 수 있습니다. 영양제는 치료제나 예방약이 아니므로 눈에 이상이 나타날 경우 의사의 처방에 따라 약을 복용하고, 영양제 복용에만 의존하지 않도록 합니다. ☆ 야맹증(night blindness) : 어두운 곳에 들어갔을 때 적응을 못하거..

비타민 A 비타민 A는 눈의 망막 색소의 구성성분인 지용성 비타민으로서, 다른 이름으로는 레티놀(retinol)이라고 합니다. 시각 색소인 레티날(retinal), 세포 내 신호전달물질인 레티노산(retinoic acid)으로 전환되기도 하는데, 이러한 여러 유도체를 통틀어 레티노이드(retinoid)라고 합니다. 레티노이드는 동물성 식품에서 레티놀에 지방산이 붙은 형태로 존재합니다. 비타민 A는 어두운 곳에서 빛을 감지하는 데 필요한 로돕신의 생성을 도와 야맹증 및 안구건조증을 예방합니다. 또한 항산화 작용이 있어서 활성산소를 제거하여 눈의 피로를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A는 동물성 식품인 동물의 간, 계란, 생선 간유 등에 주로 함유되어 있습니다. 동물에서 유래한 레티놀은 지용성..

카로티노이드 계열 동식물계의 유기 색소인 루테인 (lutein), 지아잔틴 (zeaxanthin), 아스타잔틴 (astaxanthin)등을 통틀어 카로티노이드 (carotenoid)라고 합니다. 카로티노이드는 분자 내에 산소를 함유하지 않는 카로틴류와 산소를 함유하는 잔토필류로 크게 나눌 수 있습니다. 카로틴류에는 β-카로틴 (당근의 뿌리를 비롯하여 녹색잎, 노른자, 혈액 등)과 리코핀 (토마토, 수박 등의 과일)이 있습니다. 잔토필류에는 루테인 (노른자, 녹색잎, 꽃잎 등), 제아잔틴 (황색옥수수의 열매, 노른자 등), 비올라잔틴 (삼색제비꽃의 노랑꽃잎 등) 외에 약 40종류가 있습니다. 자연계의 카로티노이드는 식물체에서 합성되어 주로 꽃, 열매, 잎에 축적됩니다. 잎에서는 엽록체 속에서 있으며 광합성..

오메가3 오메가3는 DHA & EPA (등 푸른 생선), 알파 리놀렌산 (견과류) 같은 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말입니다. 오메가3는 필수지방산으로 몸에는 필요하지만 생산이 불가능하기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 지방산입니다. 오메가3 지방산이 함유된 식품은 연어, 고등어, 참치, 청어, 정어리, 멸치, 오징어, 해조류, 들기름, 견과류 등이 있습니다. 견과류에는 오메가6도 많이 함유되어 있는데 오메가6는 체내에서 대사되면서 염증성 물질을 만들어내기 때문에 순수한 오메가3를 섭취하기 위해서는 등푸른생선이 좋습니다. 하지만 등푸른생선을 과하게 섭취하게 되면 중금속 중독의 위험성이 있기 때문에 정제된 형태의 오메가3 영양제를 먹는 것이 가장 좋습니다. 1. 오메가3의 효과 ▷ 혈중 중성..

안구건조증에 좋은 음식 / 눈 건강에 좋은 음식 1. 블루베리 블루베리를 비롯한 마키베리, 아사이베리는 비타민 A, 안토시아닌 성분과 같은 항산화 물질 풍부합니다. 안토시아닌과 비타민A 성분은 망막과 동공의 기능을 원활하게 하여 눈의 피로감을 줄여주고 건조함을 완화시켜줍니다. 또한 시 세포의 노화를 방지하여 노안을 예방하고 시력 개선, 항암 효과, 안구건조증과 야맹증 예방에 효능이 있습니다. 2. 바나나 바나나는 눈에 좋은 비타민A 성분과 베타카로틴 성분을 함유하고 있습니다. 눈의 피로를 감소시켜주고 시력을 보호하는 역할을 합니다. 3. 달걀 달걀 노른자에는 루테인, 제아잔틴 등 항산화 성분이 풍부합니다. 루테인, 제아잔틴이 공급되면 망막을 보호하고 녹내장과 황반변성 등의 발병률 줄여주므로 노화로 인한 ..